Vital Combat - Kurse
Werde stärker – gemeinsam.
Du willst echtes Training, das dich fordert?
Du suchst Motivation, Energie und Menschen, die mitziehen?
Dann bist du bei Vital Combat richtig.
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Hier meine
Vital Combat Kurse
im Überblick
1. Kurs: Vital Combat -
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2. Kurs: Vital Combat
- Training am Standboxsack
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Hier geht es nicht um Aggression - sondern um bewusste Kraft.
Punch-Kombinationen, Kick-Serien und rhythmisches Boxtraining aktivieren jede Faser.
Für alle, die sich körperlich auspowern - und innerlich zentrieren wollen.
Befreiend. Konzentriert. Stark.
Amerikanische Promis und Stars schwören darauf. Denn sie lieben es, sich schlagfertig auszupowern und dabei alles zu geben. Sie schalten den Kopf aus, reagieren sich ab und lassen ihren ganzen Frust an einem Standboxsack aus. Besser kann man echt nicht runterkommen.
3. Kurs: Vital Combat
- gezieltes Bodyforming
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Ein Training mit klarem Fokus auf Po, Beine und Rumpf - funktionell, fordernd und effektiv.
Ob mit Geräten oder Körpergewicht: Jede Übung verbessert Haltung, Stabilität und Körperspannung.
Forme dich neu - mit jedem Schritt.
4. Kurs: Vital Combat
- Training für Haltung und Balance
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Gezielte Übungen mit dem Thera-Band bringen die tieferliegenden Muskeln zum Arbeiten.
Ideal zur Stabilisierung der Wirbelsäule, für mehr Haltung, Balance und innere Ruhe.
Sanft. Klar. Wirkungsvoll.
5. Kurs: Vital Combat
- Techniktraining & Floor-Work
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Sanfte Kraft. Leichte Linie.
Hier liegt der Fokus auf Mitte - körperlich wie mental.
Mit gezielten Floor-Work-Übungen verbessern wir Technik, Flexibilität und Körper-Kontrolle.
Ideal zur Verfeinerung von Kicks und Bewegungsqualität.
Die Linie, die du ziehst, ist die Haltung, die du einnimmst.
6. Kurs: Vital Combat
- realistische Selbstverteidigung - MA WingTsun
Sicherheit beginnt im Kopf
Hier lernst du, wie du dich effektiv verteidigen kannst - klar, direkt und praxisnah.
Ohne Show. ohne Gewaltfantasie.
Dafür mit Verstand, Technik und Verantwortung.
Weil du mehr bist als wehrhaft - du bist präsent.
7. Kurs: Vital Combat
Kampfkünstler wachsen anders
Bewegung. Disziplin. Selbstvertrauen.
Dragon Kids ist mehr als nur Kindertraining.
Hier lernen junge Menschen, wie man sich bewegt - und wie man sich führt.
Mit Freude, Technik und spielerischer Disziplin entwickeln sie Körperspannung, Respekt und echte Konzentration.
Für Kinder, die stark werden - innerlich wie äußerlich.
(Empfohlen ab 6 Jahre)
8. Kurs: Vital Combat
- Maximale Herausforderung. Reine Power
Diese Training ist für alle, die an ihre Grenzen gehen wollen - und darüber hinaus.
Kombiniert wird funktionales Krafttraining mit hochintensiven Ausdauer-Elementen, in Zirkel-Form und Intervallen.
Kein Schnickschnack - nur klarer Fokus, saubere Technik und echte Transformation.
Perfekt, um Körperfett zu reduzieren, Muskeln zu definieren und mentale Stärke aufzubauen.
Ganzheitlich. Durchdacht. Wirksam.
Alle meine Vital Combat Kurse sind inhaltlich perfekt aufeinander abgestimmt.
Sie verfolgen ein gemeinsames Ziel,
greifen sinnvoll ineinander und ergänzen sich zu einem ganzheitlichen Trainingssystem.
Jede Einheit ist
- anspruchsvoll,
- klar zielorientiert
- und folgt dem Prinzip der kontinuierlich steigenden Belastung.
Das Training wird vom Vital Combat Instruktor strukturiert geplant, fachlich angeleitet, und kontrolliert durchgeführt - für nachhaltige Fortschritte statt kurzfristiger Effekte.
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Bereits nach einem Jahr
konsequenten Vital Combat Trainings
wirst Du spürbare Veränderungen erleben:
- mehr Kraft, Selbstsicherheit und Belastbarkeit als je zuvor
- ein vitaleres, jüngeres und attraktiveres Erscheinungsbild
- ein deutlich gesteigertes Gefühl von Gesundheit, Ausgeglichenheit und innerer Harmonie