Alle Vital Combat - Kurse im Überblick

Wenn Du bock auf Team Work hast, Freunde suchst, Motivation, Inspiration, sowie anspruchsvolles Training, brauchst, dann sind diese Kurse hier das Beste, was dir passieren kann. Sie finden derzeit ausschließlich in der Aktivwelt (www.aktivwelt.biz), in Buch bei Jenbach in Tirol und im INVIBE in Wörgl (www.invibe.at/fitnessstudio-woergl/) statt. Selbstverständlich stehen sie auch extern Interessierten offen. Die Teilnahme ist in dem Fall auch über eine Tages- oder Zehnerkarte möglich. Eine Mitgliedschaft im Studio ist jedoch die günstigere und damit empfehlenswertere Variante.

Alle Kurse werden, so wie im Kursplan zu sehen, von mir persönlich durchgeführt.


 

Das Vital Combat (VC) - Martial Arts Fitness - Konzept - umfasst verschiedene Trainingsformen, mit überwiegend funktionellen Bewegungsfolgen, in der so viele Muskelschleifen wie möglich gleichzeitig beansprucht werden - was zur Folge hat, dass der Körper während des Trainings, aber auch danach, auf Grund des höheren Energiebedarfs, eine kcal nach der anderen, in kürzerer Zeit, mehr verbrennen muss.

Trainiert wird zielführend das Zusammenspiel aller konditionellen und koordinativen Fähigkeiten - die benötigt werden,  um den natürlichen Aufgaben, die der Körper in all seinen vielschichtigen Funktionen im Alltag, sowie bei unvorhergesehenen Ereignissen und Situationen im Leben, gewachsen sein muss, auch wirklich gerecht werden zu können.


 

Jeder braucht Motivation. Niemand trainiert gern allein - auch I c h nicht.

Darum ist die Wahl, es in einem Fitness-Studio oder in einer Gruppe zu versuchen, die wirklich Beste.

Zusammen schafft man einfach mehr und es macht doppelt soviel mehr Spaß.

 

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 Hier nun meine

Vital Combat Kurse

    im Überblick     

  

Vital Combat - Synchron Martial Arts Aerobic


1. Kurs: Vital Combat -

Synchron Martial Arts Aerobic

Dynamisch. Präzise. Synchron.


SMAA ist die ästhetische Kunst, mit gezielten Kicks, Punches und Bewegungsflüssen Körper und Geist auf eine Linie zu bringen.



Kraft, Ausdauer und Haltung - vereint in einem einzigartigen Flow.

Bist zu 800 kcal pro Stunde - und jede davon mit Stil

 mehr dazu hier 

 

 

Vital Combat - Impact

            

2. Kurs:  Vital Combat

 Impact 

 - Training am Standboxsack


Hier geht es nicht um Aggression - sondern um bewusste Kraft.

Punch-Kombinationen, Kick-Serien und rhythmisches Boxtraining aktivieren jede Faser. 

Für alle, die sich körperlich auspowern - und innerlich zentrieren wollen.

Befreiend. Konzentriert. Stark.


Amerikanische Promis und Stars schwören darauf. Denn sie lieben es, sich schlagfertig auszupowern und dabei alles zu geben. Sie schalten den Kopf aus, reagieren sich ab und lassen ihren ganzen Frust an einem Standboxsack aus. Besser kann man echt nicht runterkommen.  mehr dazu hier

 

 

 

             

3. Kurs: Vital Combat

Powerleg 

- gezieltes Bodyforming 


Ein Training mit Fokus auf Po, Beine und Rumpf - funktionell, fordernd und effektiv.

Ob mit Geräten oder Körpergewicht: Jede Übung verbessert Haltung, Stabilität und Körperspannung.

Forme dich neu - mit jedem Schritt.

  

mehr dazu hier  

 

 

Vital Combat - Therastyle

4. Kurs: Vital Combat

Therastyle 

- Training für Haltung und Balance

Gezielte Übungen mit dem Theraband bringen die tieferliegenden Muskeln zum Arbeiten.

Ideal zur Stabilisierung der Wirbelsäule, für mehr Haltung, Balance und innere Ruhe.

Sanft. Klar. Wirkungsvoll. mehr dazu hier

 


5. Kurs: Vital Combat

Easyline 

- Techniktraining & Floorwork


Sanfte Kraft. Reine Linie.


Hier liegt der Fokus auf Mitte - körperlich wie mental.

Mit gezielten Floowork-Übungen verbessern wir Technik, Flexibilität und Kontrolle.

Ideal zur Verfeinerung von Kicks und Bewegungsqualität.

Die Linie, die du ziehst, ist die Haltung, die du einnimmst.


mehr dazu hier

 

 

 

Vital Combat - Streetfight


6. Kurs: Vital Combat

Streetfight

 - realistische Selbstverteidigung - MA WingTsun 

Sicherheit beginnt im Kopf 


Hier lernst du, wie du dich verteidigen kannst - klar, direkt und praxisnah.

Ohne Show. ohne Gewaltfantasie.

Dafür mit Verstand, Technik und Verantwortung.

Weil du mehr bist als wehrhaft - du bist präsent.

  

mehr dazu hier

 

 

 

 

Vital Combat - Kids


7. Kurs: Vital Combat

Dragon KIDS 

 Kampfkünstler wachsen anders

Bewegung. Disziplin. Selbstvertrauen.


Dragon Kids ist mehr als nur Kindertraining.

Hier lernen junge Menschen, wie man sich bewegt - und wie man sich führt.

Mit Freude, Technik und spielerischer Disziplin entwickeln sie Körperspannung, Respekt und echte Konzentration.


Für Kinder, die stark werden - innerlich wie äußerlich.

(Empfohlen ab 6 Jahre) 

hier mehr erfahren.

 

 

 

 


8. Kurs: Vital Combat 

Elite Fit

- Maximale Herausforderung. Reine Power

 

Diese Training ist für alle, die an ihre Grenzen gehen wollen - und darüber hinaus.

Kombiniert wird funktionales Krafttraining mit hochintensiven Ausdauer-Elementen, Martial Arts Basics und Drill-Techniken.


Kein Schnickschnack - nur klarer Fokus, saubere Technik und echte Transformation.

Perfekt, um Körperfett zu reduzieren, Muskeln zu definieren und mentale Stärke aufzubauen.


Du willst mehr? Dann zeig`s dir.

mehr dazu Hier:

 

 

Alle Vital Combat Kurse sind perfekt aufeinander abgestimmt,

verfolgen dasselbe Ziel,

ergänzen sich gegenseitig

sind anspruchsvoll,

zielorientiert

und werden nach dem Prinzip der stetig steigenden Belastung,

vom Vital Combat Instruktor,

geplant, angeleitet und kontrolliert durchgeführt. 

Nach nur einem Jahr

intensiven Vital Combat-Trainings

wirst Du...

 


...stärker, selbstsicherer und belastbarer sein, als jemals zuvor.
...biologisch jünger, vitaler, schöner und attraktiver aussehen.
...gesünder, harmonischer, ausgeglichener und glücklicher sein denn je.


 Bedenke,

Vital Combat


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