Die 7 Prinzipien der Transformation

Ein ganzheitliches Trainingskonzept auf Basis von Hermetik & Kaizen

Die gesamte höhere Philosophie beruht im Ursprung auf den von Hermes Trismegistos (griech. für "dreimal großer Hermes") überbrachten 7 kosmischen Gesetzen und Wahrheiten. Diese kosmischen Gesetze, auch bekannt als hermetische Gesetze oder Lebensgesetze, sind machtvolle Prinzipien, die auf allen Ebenen des Lebens universale Gültigkeit besitzen.
 

• Diese universellen Gesetze, kennen, verstehen und richtig angewandt, werden Dich in die Lage versetzen, alles erreichen zu können, was Du zu erreichen Dir wünschst. Und das in jedem Bereich Deines Lebens!

Die hermetischen Gesetze beschreiben die unumstößlichen Gesetzmäßigkeiten, nach denen das Universum und unser Leben funktioniert. Ihre Kenntnis erlaubt Dir einen übergeordneten und ganzheitlichen Blick auf die Vorgänge in dieser Welt im Allgemeinen und des Lebens im Besonderen. 

Die folgenden sieben hermetischen Gesetze, die ich Dir noch im Zusammenhang mit dem Vital Combat und dem MA WingTsun etwas näher erläutern werde, habe ich dem "Kybalion" entnommen, dass die Bewahrer der hermetischen Lehren veröffentlichten. 

• Meisterschaft im Leben bedeutet, die geistigen Gesetze des Lebens zu verstehen und anzuwenden.

Tun wir dies nicht, bleiben wir gefangen im ewigen Schicksalsrad, im Kreislauf angeblicher "Zufälle" - bis wir die Wirkung der wunderbaren Gesetze kennen und sie in unser Leben integrieren. Ohne dieses Wissen und Tun gibt es kein Wachsen, Aufsteigen, Erleuchten und auch kein Lebensglück.*

I c h werde hier versuchen, dir die Verbindung der sieben hermetischen Prinzipien mit dem Kaizen-Prinzip und einer praxisorientierten Körperarbeit aus dem Vital Combat Fitness-Konzept näher zu bringen. 

Ziel meines VC-Trainings ist es, dich nicht nur körperlich zu fordern, sondern auch geistig zu stärken - um so eine für dich tiefgreifende, nachhaltige Transformation zu ermöglichen. 

Die hermetischen Prinzipien beschreiben die geistigen Gesetze des Lebens:

 Alles beginnt im Geist, alles ist in Bewegung, alles ist verbunden.

Das Kaizen-Prinzip bringt diese Philosophie auf die praktische Ebene: Ständige, kleine Verbesserungen führen zu tiefgreifenden Veränderungen - körperlich wie geistig.

Das Vital Combat Martial Arts Fitness-Konzept baut auf sieben aufeinander abgestimmte Einheiten auf, die jeweils einem der hermetischen Prinzipien gewidmet sind. Jede Einheit enthält strukturierte Übungen, gezielte Reflexionsfragen und einen klaren "1%-Impuls", der zur täglichen Verbesserung und bewussten Wahrnehmung motiviert.

Die Verbindung aus körperlichem Training, mental-geistiger Ausrichtung und bewusstem, kleinschrittigem Fortschritt macht dieses Konzept so wirksam. Du lernst nicht nur zu kämpfen, zu atmen und dich zu bewegen - du lernst, dich selbst zu führen.

Die Zielgruppe, für dieses besondere Fitness-Konzept, sind Menschen, die einen ganzheitlichen Weg der Körperentwicklung suchen - nicht nur physisch, sondern auch mental, emotional und energetisch.

 Alle 7 Gesetze kurz im Überblick

1. Das Gesetz der Geistigkeit (Mentalismus)

 es besagt

"Das alles Geist ist und das Universum geistig."

Dieses Gesetz wird auch als das ,,Gesetz des Ursprungs" verstanden. Ihm liegt die Auffassung zugrunde, dass "alles Geist ist". So lässt sich alles im Universum existierende auf denselben Ausgangspunkt zurückführen: den Geist.

Geist bedeutet, Bewusstsein.  

Bewusstsein bedeutet, sich seines SELBST gewahr und bewusst zu sein. 

Es ist das eine Bewusstsein, das denkt; es wird nur durch das Gehirn und den Verstand begrenzt oder gefiltert.

(Wir wissen mittlerweile durch die Erkenntnisse der heutigen Wissenschaft, dass Materie nur schwingende Energie ist. Gedanken sind ordnende Energie.)

Also:

Vor jedem Drill: 

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2. Das Gesetz von Ursache und Wirkung

Jede Veränderung beginnt mit einer kausalen Entscheidung.

„Jede Ursache hat ihre Wirkung. Jeder Effekt hat eine Ursache.“

Erfolg ist kein Zufall.

Jeder Fortschritt ist das Ergebnis einer oder vieler kleiner Ursachen: wie Disziplin, Wiederholung, Fokus, Ernährung.

Versagen ist nicht "schicksalhaft", sondern meist erklärbar. - Z. B. durch fehlende Planung, unklare Ziele, destruktive Gewohnheiten oder gar fehlende Regeneration.

Du bist kein Opfer - du bist Ursache.

Wenn du Verantwortung übernimmst, wirst du zum aktiven Gestalter deines Körpers und deines Geistes.

Bewusste Wiederholung erzeugt tiefe Transformation. - Kleine, konsequent gesetzte Ursachen (1% pro Tag) entfalten ihre Wirkung langfristig - auch wenn sie heute noch unsichtbar ist.

 In meinem Training gilt ein einfaches Prinzip:

Was du heute tust, formt dein Morgen.

Erfolg entsteht nicht durch Glück. Sondern durch bewusste Wiederholung. Nicht perfekt - aber ehrlich. Nicht hart - sondern gezielt.

Vital Combat ist kein "Workout für zwischendurch" - es ist dein Raum, um Verantwortung zu übernehmen, Ursachen zu setzen - und zu sehen, was passiert, wenn du wirklich bewusst wirst.

Dies ist die Wahrheit von Ursache und Wirkung, auch "Kausalität" (lat.causa: "Ursache") genannt.

mehr dazu hier!

3. Das Gesetz von Analogie und Entsprechung

Alles steht in Beziehung. Alles spiegelt sich. Es gibt keine Trennung - nur Ebenen desselben Prinzips.

Diese Gesetz sagt: Was du im Inneren denkst, fühlst und glaubst, wird sich im Äußeren ausdrücken - im Körper, in deinen Handlungen, in deinem Umfeld. Und umgekehrt: Wenn du äußere Strukturen veränderst (Haltung, Technik, Bewegung, Atem)  beeinflusst du automatisch auch dein inneres Erleben.

Analogie ("Verhältnis") bezeichnet eine Form der Übereinstimmung von Gegenständen hinsichtlich gewisser Merkmale. Analogie bedeutet, dass etwas im Verhältnis zu etwas anderem steht. All Deine täglichen Situationen entsprechen Deinem "Inneren" Deinen Gedanken, Deine Ausrichtungen und Überzeugungen. 

Hier ein paar Beispiele für Entsprechung im Körper:

Körperhaltung <-> Selbstbild

Wer sich aufrichtet, richtet oft auch innerlich etwas aus. 

Wer innerlich unsicher ist, zeigt es in der Haltung.

Atmung <-> Zustand des Nervensystems -> flache Atmung = Alarm, Stress, -> Tiefe Atmung = Ruhe, Kontrolle

Spannung im Körper <-> Spannung im Geist -> Blockierte Bewegungen zeigen oft mentale Blockaden. Beweglichkeit erzeugt geistige Offenheit.

Bedenke immer:

"Wie ich mich bewege, so denke ich.

Wie ich atme, so fühle ich.

Wie ich stehe, so stehe ich zu mir selbst."

Dein Körper spiegelt immer deinen Geist

In jedem Training beim Vital Combat zeigen sich zwei Ebenen: Der Körper - und das, was er über dich verrät. Haltung, Spannung, Atem, Technik, Bewegung - alles was außen sichtbar ist, hat eine innere Entsprechung. Wenn du dich aufrichtest, richtest du dich aus. Wenn du atmest, beruhigst du dein System. Wenn du kämpfst, wirst du klar - innen wie außen. Veränderung beginnt nicht nur im Geist. Sie wirkt auch durch Bewegung. Was du trainierst, trainiert dich zurück.

Wenn Du diese Wahrheit verstanden hast, kannst Du dafür sorgen, dass Du nur noch dem begegnest, was Du Dir wünschst...mehr

4. Das Gesetz der Anziehung/Resonanz

"Um Eure Stimmung oder Euren mentalen Zustand zu ändern,  

ändert Eure Schwingung."  

(Sagen die Meister des Kybalion)

• Jeder Drill, jede Haltung, jede Atmung verstärkt ein inneres Selbstbild. 
• Du "trainierst" nicht nur deinen Körper - du trainierst, wer du wirst. 
• Du ziehst das an, was mit deiner inneren Frequenz in Resonanz geht: Klarheit, Disziplin, Kraft, Respekt.

Da jeder Gedanke, jede Emotion und jede daraus resultierende Tat einer bestimmten Frequenz entspricht, zieht diese bestimmte Erfahrungen oder Umstände an, die ähnlich schwingen. Resonanz und Anziehung sind deshalb ein und dasselbe, da es ohne Resonanz keine Anziehung gibt. Gleiches zieht immer Gleiches an und nur Gleiches bringt - durch die Resonanz - Gleiches zum Schwingen und verstärkt es so.

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5. Das Gesetz von Harmonie und Ausgleich

"Der Fluß allen Lebens heißt Harmonie."

(Der Meisterweg des Kybalion)

Harmonie (von griech. harmonia): Vereinigung von entgegengesetztem zu einem Ganzen. Das Gegenteil von Harmonie ist Chaos. Jede durch eine Ursache erzeugte Resonanz strebt auch immer nach einem energetischen Ausgleich durch die Vereinigung mit der gegenläufigen Polarität. Das bedeutet, schöpferische Resonanz sucht die Verbindung gleicher Frequenz, um sich dann in Manifestation zu wandeln; die ist der Ausgleich.

Finden nun zwei Pole zueinander, kann erst ein Ausgleich durch Verbindung entstehen. Sie passen sich entweder einander an oder aber sie heben die gemeinsame Frequenz an, bis sie gleich schwingen, so lange, bis letztlich Harmonie entsteht. Vollendete Harmonie ist Frieden. Ausgleich ist ein Aspekt des Karmas. Findet Ausgleich nicht statt, entsteht "Karma".

Diese entstandene Spannung des Karmas ist es, die dafür sorgt, dass Du so lange mit immer wiederkehrenden, gleichartigen Problemen konfrontiert wirst, bis Du diese gelöst hast.

Was bedeutet das für dein Training, sowie deinem Alltag?

Wer zu viel Spannung trägt (körperlich oder emotional), wird früher oder später blockiert oder erschöpft. Wer nur pusht, verliert das Gefühl für Regeneration. Wer nur kontrolliert, verliert Intuition. Wahre Stärke entsteht aus Balance - zwischen Yin und Yang, Power und Flow, Kampf und Hingabe. Du musst nicht "immer stark sein" - Du musst lernen, aus der Mitte zu handeln.

Körperlich:

Krafttraining braucht Dehnung, Atmung, Mobilität

Sparring braucht Reflexion, Stille, Erdung

Die beste Leistung entsteht zwischen Spannung und Entspannung

Geistig:

Fokus & Loslassen

Disziplin & Mitgefühl

Zielgerichtet & 

Kraft entsteht durch Balance. 

In jedem Training liegt ein Prinzip, das stärker ist als Technik -> Gleichgewicht.

Bei Vital Combat lernst du, wie sich echte Stärke anfühlt: Nicht als Daueranspannung - sondern als gelenkte Energie aus deiner Mitte. Zwischen Aktion & Regeneration. Zwischen Disziplin & inneren Frieden. Denn: Kämpfer, die nie ruhen, verlieren ihre Klarheit - und Körper, die nur leisten, verlieren ihre Weisheit. -> Balance ist kein Luxus. Sie ist dein Fundament.

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6. Das Gesetz von Rhythmus und Schwingung 

Dieses Gesetz ist eines der lebendigsten hermetischen Gesetze, das sich im Körper, Atem, Herzschlag, Training und Leben unmittelbar erfahren lässt. 

Und gerade im Vital Combat bietet es sich perfekt an - denn alles, was I c h lehre, hat Bewegung, Tempo, Energiefluss.

Das Gegenstück dazu ist Stillstand und Gleichgültigkeit, gleichbedeutend mit Tod.

Es gibt in der gesamten Natur keine Erscheinung mit einem Anfang und einem Ende, ohne dass dieses Ende nicht gleichzeitig Anfang von etwas Neuem, etwas Gegenpolarem wäre. Jedes festhalten-Wollen von Dingen oder Situationen, auch von Schönem, führt irgendwann zum Unglücklichsein, da man dem Schönen nachtrauert. 

 "Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern." (Konfuzius)

Jeder Zustand, jede Emotion, jeder Fortschritt hat eine Wellenform. Hoch & Tief. Anspannung & Entspannung. Fokus & Loslassen. Je bewusster du den Rhythmus erkennst, desto kraftvoller kannst du mit ihm arbeiten - statt gegen ihn anzukämpfen.

Bedeutung für Körper, Geist und Training

Rhythmus ist überall: Atem, Schritte, Herz, Bewegungsfluss. 

Schwingung ist dein Zustand: Deine Stimmung, Energie, Körpersprache

Wer seinen Rhythmus nicht kennt, trainiert gegen sich -> Wer ihn spürt, kommt in Flow, Kraft und echte Klarheit.

Der Schlüssel:

Nicht auf Dauer "hoch" bleiben - sondern bewusst "mitgehen". 

Welle: Du lernst, dich zu tragen, statt dich zu erschöpfen.

Komm in deinen Fluss!

Alles ist Bewegung. Deine Gedanken. Dein Atem. Dein Körper. Dein Fortschritt.

Bei Vital Combat lernst du, mit dem Rhythmus zu arbeiten - nicht gegen ihn. Jede Trainingseinheit hat ihre Welle: Spannung und Lösung Kraft und Ruhe. Angriff und Rückzug.

Denn: -> Wahre Stärke entsteht nicht im Dauer-Hoch - sondern im bewussten Umgang mit dem natürlichen Wechsel. Wer die Welle erkennt, surft sie. Wer sie bekämpft, geht unter.

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7. Das Gesetz von Polarität und Geschlecht

Wir leben in einer "polaren Welt" - in einer Welt der augenscheinlichen Gegensätze. Dieses Gesetz besagt, dass jeder Aspekt dieser Welt aus einem Gegensatzpaar besteht: Hell und Dunkel, Schwarz und Weiß, Heiß und Kalt, Mann und Frau, Nord- und Südpol, Liebe und Hass, Sympathie und Antipathie, Arm und Reich, Krank und Gesund, Dick und Dünn, Kathode und Anode, Säure und Base etc. Die genannten Gegensätze sind aber immer nur extreme Grade von ein und derselben Sache. So handelt es sich in Wahrheit beispielsweise bei Heiß und Kalt, in beiden Fällen, nur um zwei verschiedene Pole der Temperatur. Doch wo beginnt das Heiße und wo das Kalte? 

Was bedeutet das für dein Leben, sowie deinem Training?

Alles, was du fühlst oder tust, existiert, wie oben erwähnt, zwischen zwei Polen: Kraft & Sanftheit, Chaos & Ordnung, Angriff & Rückzug. Diese Gegensätze sind keine Feinde, sondern Ergänzungen.

-> Stärke wird gefährlich ohne Mitgefühl.

-> Hingabe verliert sich ohne Richtung.

Wachstum heißt nicht: sich für einen Pol zu entscheiden. 

Wachstum heißt: bewusst zwischen beiden zu navigieren.

Polarität im Training:

Hart vs. weich: Schlagen mit Explosivität - danach ruhen, atmen, integrieren

Schattenboxen oder VC-SMAA: Der innere Kampf - zwischen Power und Gelassenheit

Rollentausch: mal als Trainer, mal als Schüler: Führung vs. Hingabe

Jeder Mensch hat beide Geschlechtsprinzipien in sich: -> Aktives Prinzip (Yang): Durchsetzung, Struktur, Aktion und das -> Empfangende Prinzip (Yin): Intuition, Gefühl, Integration. Wahre Meisterschaft entsteht, wenn du beides zulässt.

Finde die Mitte zwischen den Polen

Jeder Kämpfer kennt zwei Kräfte in sich: Feuer und Ruhe. Druck und Hingabe. Fokus und Gefühl.

Im vital Combat lernst du, nicht nur zu schlagen, sondern auch zu spüren. Nicht nur zu kontrollieren, sondern auch zu empfangen.

Denn:

Polarität ist kein Widerspruch.

Sie ist Bewegung zwischen Gegensätzen.

Du bist nicht "entweder oder".

Du bist die Mitte, die beide Pole verbindet.

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 *Quelle: "Kybalion" & "Sieben" von  Andreas Campobasso