Powerleg        

        

 

...ist ihr Kurs,

wenn es um schöne Beine, einen knackigen Po

sowie einen flachen Bauch geht.
 

 

 

 

 

 

Vital Combat - Powerleg ist mit einer der effektivsten körperformenden Fitness-Kurse überhaupt ... und ein muß für jeden der gewillt ist, Bauch, Beine und Po zu idealisieren.

 

  • Trainiert wird zu temporeicher Musik, bei der das Verbrennen von 800 kcal, bei vollem Körpereinsatz, eher die Regel, als eine Ausnahme, ist.
  • Die komplex-funktionellen Übungen und Bewegungsfolgen, werden abwechslungsreich und anspruchsvoll, jedem Leistungslevel gerecht, professionell dargeboten.
  • Trainiert wird überwiegend mit einem Ring-Tubes ...und anderer diverser Kleingeräte.
  • Powerleg, kräftigt und formt aber nicht nur Ihre Bauch-, Bein- und Po - Muskulatur, sondern ermöglicht Ihnen außerdem eine graziele Körperhaltung, mit entsprechender Balance und Körperkontrolle.

 

 


Vital Combat - Powerleg steigert ihre funktionelle und alltagstaugliche Fitness schon nach einigen wenigen Wochen erheblich. 

 

Sie werden nicht nur belastbarer sondern vor vor allem unternehmungslustiger sein, als jemals zuvor.  

 

Vital Combat - Powerleg

 


  • Dauer des Kurses:            50 Minuten
  • Musik:                              155-165 bpm
  • Eqipment:                        Ring-Tube, Fussmanchetten, Stepbrett, Kurzhanteln,

                                               Hantelscheibe, Matte

 

  • Wo:                                  Siehe Kursplan

 

  • Trainer:                            Mario Altaner

 

Hier geht es zum Instruktoren - Register  

und weiteren Studios, die diesen Kurs anbieten!

 

 

 

Wissen Sie,

warum genau dieser Kurs der richtige für Sie ist?


 

                              Weil,

 

Vital Combat - Powerleg
...er Sie funktionell fit machen und ästhetisch in Form bringen kann
...Sie mit Hilfe dieses Kurses, wohlgeformte Beine, einen straffen flachen Bauch und einen knackig festen Po bekommen können
...dieser Kurs Sie wieder ins Gleichgewicht bringen kann.  
...Sie mit jedem Training auch technisch besser werden können, was  z.B. den kontrollierten Einsatz ihrer Beine, bei Kicks, in der Synchron Martial Arts Aerobic, betrifft
...Cellulite, mit diesem Training und der richtigen Ernährung, keine Chance hat, sich zu manifestieren
...dieser Kurs das perfektes Herz-Kreislauf Training ist
...Sie mit diesem Kurs an Kraft und Kondition zulegen und dabei jede Menge Fett verbrennen werden 
...Sie mit diesem Kurs, so Sie einen starken Willen haben, die Chance haben, sich ihren Traumkörper zu erarbeiten.

     


     Beachten sollten sie immer folgendes!

 

Wenn Sie etwas (NOCH) nicht können oder es zu schwer für Sie ist, dann ist das ein klares Zeichen dafür, dass die dafür vorgesehene Muskulatur, so noch nie beansprucht wurde oder halt (noch) nicht optimal aktiviert ist.

 

Verzagen Sie nicht und bleiben Sie dran! Versuchen Sie unbedingt diese, (noch) schwachen und wenig beanspruchten Muskelgruppen willentlich zu aktivieren!

 

Doch bedenken Sie immer: Solange Sie den Weg des geringsten Wiederstandes wählen, bleiben Sie wie sie sind und nichts wird sich zum besseren verändern.

 

Trainieren Sie immer das, was Sie noch nicht können! ...und nicht das, was ihnen leicht fällt und einfach ist!   Es wäre wirklich schade um ihre Zeit sowie ihr Geld.

Vital Combat Powerleg

 

      Na dann, auf gehts!

Wir sehen uns im Training!