Easyline

... ist Floorwork - Fitness vom feinsten. 

            Ideal für Fitnesseinsteiger aber auch Fortgeschrittene.  

Angeboten wird in diesem Kurs ein Ensemble an Muskelkräftigungsübungen speziell für Bauch, Beine und Po, zu überwiegend ruhiger und langsamer Musik, auf einer Matte am Boden.

Besondere Aufmerksamkeit schenken wir in dieser Kursform, der Kräftigung unserer Körpermitte, den Ausgleich muskulärer Disbalancen & Disharmonien, sowie sonstigen körperlichen Defiziten, die es zu richten gilt.

Mit voranschreitendem Können, in Bezug auf Kraft und Körperkontrolle, wird sich nicht nur Deine Figur zu Deinem Vorteil verändert haben, sondern Du wirst Dir auch die Fähigkeit wieder angeeignet haben, Deinen Körper zu kontrollieren. 

• Dauer des Kurses:           50 Minuten
• Musik:                              135-145 bpm
• Eqipment:                        Stepbrett, Matte, Theraband, Ring-Tube, Kurzhantel
• Wo:                                  Aktivwelt (Buch)
• Wann:                        Donnerstag 18:00 Uhr
• Trainer:                            Mario Altaner
  

    Warum solltest Du diesen Kurs besuchen?

Weil, 

• dieser Kurs Dich ästhetisch in Form bringen kann.

• Du mit Hilfe dieses Kurses eine austrainierte Körpermitte bekommen kannst.

• Du mit jedem Training stärker, schöner und belastbarer wirst.
  
• Du mit diesem Training besser wirst, was den  kontrollierten Einsatz Deiner Beine bei den Kicks, in der Synchron Martial Arts Aerobic, betrifft.

• Du mit diesem Kurs Deinen Körper kräftigen und straffen kannst.

• Du mit Hilfe dieses Kurses in die Form Deines Lebens kommen kannst.

Was gibt es schöneres,

als sich schön und attraktiv zu fühlen.