«MENS SANA IN CORPORE SANO»

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.


Ein gesunder Geist ist die Basis für einen gesunden und schönen Körper. Nur wer weiß und Wissen will, dem öffnen sich die goldenen Pforten des Glücks...allen anderen bleiben sie leider auf ewig verschlossen.




Gesundheit ist unser Geburtsrecht


Gesund inkarnieren die meisten Menschen, doch der Großteil von ihnen stirbt an Krankheiten, die wir uns selbst, durch unseren Lebensstil und das was wir mit uns machen lassen, bereitet haben. 

Immer mehr Faktoren attackieren und bedrohen tagtäglich unsere Gesundheit. Sie gerät immer wieder in Gefahr, ob durch Vieren, Bakterien, Pilzen, Rückstände von Pestiziden, Herbiziden und Fungiziden in der Nahrung, giftigen E-Substanzen, Konservierungsstoffen, Farbstoffen, Gen-manipulationen, ungefiltertem Wasser, Schwermetallen und Chemikalien aus Zahnfüllungen und Impfstoffen, Chemie in Kleidung, Wohntextilien, elektrischen Geräten und Möbeln, in Wasch-, Putz- und Reinigungsmitteln, in Kosmetika und Körperpflegemitteln (Zahncreme, Hautcremes, Deos etc.), Chemikalien aus Medikamenten, Baustoffen (Farben, Klebstoffen, Imprägniermitteln, Bodenbelägen, Dämmstoffen etc.), sowie aus Tattoos, Verpackungen, Kunststoff, Plastikflaschen (Mikroplastik), Kochgeschirr etc...

...oder durch Strahlung (Mikrowelle, WLAN, Handy, G5 etc.), Chemtrails, Zwangs-Impfungen, Zwangs-Medikamentierung, Zwangs-Ausweidungen, Behörden-Zwang, Steuer-Zwang, Schuld-Zwang, Schul-Zwang, Indoktrination, Manipulation, Hetze, Lügen, Betrug und Diebstahl...bis hin zu aggressiven Übergriffen, Vergewaltigung und Mord.

Unsere Gesundheit ist in manchen Kreisen nicht gewollt.

Nur Wenige wissen sich wirklich zu helfen. Die meisten Menschen erkennen die Angriffe nicht einmal, beugen sich ihnen, geben nach, unterwerfen sich und verlieren...letztendlich das, was ihnen das Wertvollste ist - Ihre Gesundheit und die ihrer Kinder.

Wird Zeit, etwas genauer hinzuschauen und was zu ändern!

 


STRESS ist der Zug auf den die Krankheiten aufspringen.

Alle oben genannten Aspekte lösen STRESS aus. Und körperlicher wie geistiger STRESS sind für mich mit ein Hauptgrund für die Entstehung von Krankheiten.


 


STRESS - ist die Reaktion auf eine Bedrohung, ob real oder eingebildet. Je stärker man sich bedroht fühlt - sei es finanziell, geistig, physisch, in einer Beziehung oder dem Job, etc., desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass der STRESS entweder eine Flucht- oder Kampfreaktion auslöst. STRESS wird meist ausgelöst, wenn man das Gefühl hat, dass man nicht kämpfen oder sich davon schleichen kann, sprich in die Enge getrieben worden ist. Und je mehr man da hängen bleibt und nicht weiter weiß, desto mehr mentalen und emotionalen STRESS erzeugt man. Hilflosigkeit übermannt einen, was Depression und/oder Angst-zustände auslöst.

Mentaler und emotionaler STRESS IST DIE HAUPTURSACHE aller Erkrankungen, sie macht 86 bis 95% aus...so Dr. Leonard Coldwell in seinem Buch: "STRESS".

Seiner Meinung nach, welche ich durchaus teile, werden Krankheiten durch ein Leben in ständiger FURCHT, SORGE, dem MANGEL AN EIGENLIEBE, und FEHELENDER SELBSTWERTSCHÄTZUNG, HOFFNUNGSLOSIGKEIT, und vor allem ERFOLGLOSIGKEIT in allen Lebensbereichen verursacht. Angst ist einfach die Reaktion auf STRESS, auf etwas, wodurch man sich überfordert fühlt. Depression ist nichts anderes als das Wissen, dass das Leben besser sein könnte, als es derzeit ist - ein Gefühl auf der Verliererseite zu stehen, außer Kontrolle geraten zu sein, der Hoffnungslosigkeit. Und mit Kompromissen zu leben, die regelmäßig zum eigenen Nachteil sind, bringt garantiert STRESS oder Angstzustände und Depression mit sich.

STRESS ist allgegenwärtig und wird von den uns Regierenden bewußt, von klein auf, inszeniert. Die Lösung beginnt damit herauszufinden, was in Deinem Leben Dich davon abhält, dich glücklich, frei und gesund zu fühlen.


Beispiele, die STRESS auslösen:


  • körperliche VergiftungStrahlung (Handy, WLAN, G5, Mikrowellen- etc.), Impfungen, toxische Metalle bzw. Schwermetalle die im menschlichen oder tierischen Stoffwechsel schädliche Wirkung entfalten, wie Blei, Cadmium, Quecksilber, Arsen, Zinn aber auch Leichtmetalle wie z. B. Aluminium, Pestizide wie y.B. Glyphosat, Lebensmittelzusatzstoffe wie z.B. der Farbstoff E173 Aluminium, E123 Amaranth, E250 Natriumnitrit, E620-625 Glutamate, E520 Aluminiumsulfad, E951 Aspartam, E952 Cyclamat, Konservierungsmittel wie z.B. E214, E215, E218, E219, genmanipulierte Nahrungsmittel und nicht zu vergessen so manche chemische Zusatzstoffe in Kosmetik- und Körperpflege- Produkten, etc...  Hier empfehle ich u. a. die beiden Bücher von Marion Schimmelpfennig "Lexikon der Lebensmittelzusatzstoffe" und "Giftcocktail Körperpflege"
  • geistige Vergiftung – Prägungen und Manipulationen seit der Kindheit, sowie alltägliche Meinungsmache und Indoktrination der systemrelevanten  Medien...Hetze, Spaltung, Angstmache aber auch private Probleme, ob Finanzen oder Partnerschaft, können ungeheuren psychischen STRESS auslösen.


Was kann man tun

Nun, ich habe in den letzten 10 Jahren einige Wege kennengelernt, die Lösungen darstellen und uns die natürliche Gesundheit wieder zurückgeben können. Ich habe Menschen erfahren, die sich selbst von Krankheiten heilen konnten, nachdem sie von der Schulmedizin nach Hause geschickt worden sind. Ich selbst werde in diesem Jahr 55 Jahre alt und war das letzte Mal im Jahre 1999  bei einem Arzt, wegen eines Mittelfußbruches. (Die eingesetzte Titanplatte habe ich übrigens noch heute im linken Fuß). Alle sonstigen Problemchen und Infekte, die in der Zwischenzeit über mich hervielen, konnte ich mit natürlichen Mitteln wieder beseitigen. Ich versuche seit vielen Jahren möglichst viel zu meiden, was meiner Gesundheit abträglich sein könnte...muss aber leider selbst immer wieder feststellen, dass dies ein nicht sehr leichtes und mitunter kostspieleiges Unterfangen ist. Es wird einem ehrlich gesagt nicht leicht gemacht gesund zu bleiben/werden.


Übernimm Verantwortung

...für (D)einen gesunden Lebensstil! Du selbst musst es tun. Denn es waren Deine Gedanken und Handlungen, seit deiner Geburt, die dich dahin gebracht haben, wo du heute stehst. Wenn Du von dir nicht sagen kannst, dass du glücklich und kerngesund bist, dann überdenke und ändere noch heute dein Leben!



«Non est vir fortis, qui laborem fugit»

Das ist kein tapferer Mann, der die Anstrengung scheut.


Sagte "Seneca" in seinen Altersbriefen - und das bezieht sich natürlich auch auf das weibliche Geschlecht. Mitunter bedarf es schon einiges an Mut und Anstengung, um sich seine Gesundheit zu bewahren oder gar wieder zu erlangen. Schade nur, dass dieser leider den meisten Menschen abhanden gekommen ist - wie man daran erkennen kann, dass sie ignorant und unwissend lieber jenen unmündig Gefolgschaft leisten, die sie krank machen, an der Nase herumführen und Profit aus ihrem Leid ziehen. Wie wichtig ist Dir deine Gesundheit und vor allem die deiner Kinder?

 

«Fortem posce animum!»

Bitte um eine tapfere Seele.


"...um eine Seele, die den Schrecken des Todes nicht kennt und selbst den letzten Tag des Lebens noch als ein Geschenk betrachtet, die jedwede Anstrengung zu ertragen vermag – qui ferre queat quoscumque labores –, die keiner Zornesregung, keiner Begehrlichkeit verfällt und an dem legendären Scheidewege eher das kämpferische Leben des vergöttlichten Herkules wählte, als die weichlichen Genüsse des berüchtigten Sardanapal...so "Juvenal".

Und recht hat er, wer kämpft kann verlieren, doch wer nicht kämpft, hat schon verloren. Gesundheit ist dein Geburtsrecht und das deiner Kinder. Erkenne, was krank macht, meide es und lege deinen Fokus auf die Dinge, die Eurer Gesundheit zuträglich sind! Wissen ist Macht - Nichtwissen macht machtlos. Recherchiere selbst und achte darauf, wer die sogenannten Experten sind und von wem sie bezahlt werden.

Defend Yourself! Defend Your Health!

Heute ist der Tag, an dem Du entscheidest, was morgen sein wird. Heute bestimmst Du, wer Du morgen bist.

 


Und bedenke immer:

DU bist heute das,

wofür Du dich gestern entschieden hast.

Gefällt es dir nicht, entscheide anders!



Brauchst Du Hilfe, dann bist Du hier richtig. Gern bin ich dir, mit meinem gesamten Know-how, von über 30 Jahren Erfahrung, auf diesem Gebiet behilflich. Ich weiß um die Dinge die einen krank machen und kenne Wege die einen der Gesundheit wieder näher bringen können. Mit meinem Vital Combat - Gesundheits-Konzept ist es möglich deinen Weg gesund auszurichten.


VITAL COMBAT kann (D)ein Schlüssel zu einer gesunden Lebensweise sein.


Dieses von mir entwickelte Martial Arts Fitness - System, ist ein Konzept zur Selbsthilfe, dass ich in den letzten Jahren immer weiter zu einem vollumpfänglichen Gesundheits-Konzept ausgebaut habe. Es ist eine Anleitung, die Dir verrät, wie Du dich zu programmieren hast, um am Ende gesund, schön und erfolgreich zu werden.

Es ist ein Konzept mit einem einzigartigen Lehrplan von höchster Qualität. Angefangen bei den verschiedenen praxisorientierten Fitness-Workouts - wie der Synchron Martial Arts Aerobic, Powerleg, Impact, Easyline, Elite Boot Camp, Elite Fit, Streetfigt/Selbstverteidigung und dem Dragon Kids Programm - bis hin zu den mentalen und geistigen Gesetzmäßigkeiten (Kybalion), sowie Ernährungs- und Lebens- Empfehlungen für das körperliche und geistige Wohlbefinden.



Was auch immer Dein derzeitiges Gesundheits- u. Fitness- Level sein mag - ich biete Dir ein Konzept, dass all Deine Bedürfnisse mehr als gerecht werden wird.  Ganz gleich ob es dich nach einem Ganzkörpertraining, einem Cardio-Workout, einem Selbstverteidigungs-Kurs, HIIT- oder einem Tabata-Training dürstet, Du Lust auf`s Abnehmen oder gar Muskelaufbau hast - ob Du männlich oder weiblich, 7 oder 97, erfahren oder unerfahren bist - ich KANN dir helfen, gesund und fit zu bleiben/werden.

Solltest Du aus Tirol bzw. dem Umfeld von Wörgl bis Schwaz kommen, empfehle ich Dir, mich hier, in der www.aktivwelt.biz, zu besuchen! Alles weitere können wir dann gern bei einem Kaffee, vor Ort, besprechen.

Vital Combat



Der falsche Weg


Unsere Welt befindet sich im Wandel. Vieles verändert sich rasend schnell. Was heute als richtig gilt, kann morgen schon falsch sein. Was ist Lüge und was ist Wahrheit. Alles scheint auf den Kopf gedreht...und man hat das Gefühl, dass Geld mehr zählt als Leben, Liebe, Gesundheit, Ehrlichkeit, Ehre und Empathie.

Es läuft ein Krieg, ein Krieg gegen Mensch, Tier und Erde. Auf der einen Seite stehen jene, die davon profitieren und auf der anderen Seite all jene die dafür herhalten müssen.  

Vielerorts verändert sich die Welt dramatisch. Menschen werden krank gemacht, gespalten und auf einander gehetzt. Tiere werden in Massen in Konzentrationslagern gehalten, gequält und zu tode gefoltert. Die Erde wird vergewaltigt, ausgebeutet, ausgebrannt, verseucht und mit immensen Tonnen an Plastik und Atommüll verschmutzt. 

Gewalt wird importiert, nimmt zu und wird mehr und mehr normal...die Liste sexueller Übergriffe auf Frauen, wie Vergewaltigungen, versuchte Vergewaltigungen sowie sexuellen Missbrauchs und sogar Mord, wird immer länger. Einzelfälle sind das schon lange nicht mehr.

Die Schwächsten trifft es am meisten. Viele Frauen (aber auch Männer), die angegriffen oder gar sexuell belästigt werden, wissen oft nicht, wie sie sich gegen derartige Angriffe erwehren bzw. verteidigen können, noch sind sie auf solche Konfrontationen vorbereitet. Oft trifft es sie urplötzlich, wie ein Blitzschlag. Sie geraten in Schockstarre und stehen dem Angreifer völlig machtlos, als Opfer, gegenüber.

Sie waren darauf nicht vorbereitet.

Meherer Jahrzehnte lang fühlte man sich sicher und behütet im Land. Solche Gewalt kannte man nur aus dem TV. Nie hätte man gedacht, dass sie bei uns einmal wieder Fuß fassen könnte...und so gab es natürlich auch keinen Anlass, sich präventiv auf dergleichen vorbereiten zu müssen.  

Der Fokus galt etwas anderem.

Fitness um der Schöheit willen. Bodybuilding und Fatburner-Kurse prägten und prägen bis heute überwiegend die Fitness-Szene. Wer trainiert, hat den idealen Körper im Sinn und als Ziel. Für die meisten Frauen ist Fitness-Training ein Körperformungs-Training im Sinne der Fettverbrennung und den Männern geht es primär um Muskelaufbau und -Masse. Wahres Fitness-Training, im Sinne der Funktionalität und des Erlangens von Fähigkeiten und Fertigkeiten, wird im Studio nur von Wenigen angestrebt.

Mit Bodybuilding und einem auf Fettverbrennung orientierten Fitnesstraining, ist es nicht möglich wirklich fit zu werden, geschweige denn, sich die nötigen Fähigkeiten und Fertigkeiten anzueignen, die notwendig sind, um Gefahren-Situation, wie oben erwähnt, zu meistern. 

Ratsam wäre hier eine Umstellung des persönlichen Trainings, schon um der eigenen Gesundheit zu liebe!

Allein der Gesundheit und der Sicherheit deiner Familie zu liebe, solltest Du nicht nur auf deine Körperform bedacht sein, sondern auch lernen, wie man funktionell schneller und stärker wird und vor allem wie man seinen Körper zur Waffe machen kann.

Überdenke dein Training!

Bisher hast Du sicher sehr viel Energie und Kraft darauf ver(sch)wendet, unerwünschte Rundungen schmelzen zu lassen - und jedes überflüssige Gramm Körperfett, mit einem entsprechenden aeroben Ausdauertraining an Cardiogeräten, attackiert. Auch warst oder bist Du sicher noch immer überzeugt davon, nur auf diese Weise, Dein Ziel - einen top fitten, gesunden und gut geformten Körper zu bekommen - auch erreichen zu können. Nun, leider muß ich dich enttäuschen, es ist der falsche Weg.

 

Es gibt weitaus sinnvollere und vor allem praktischere Wege, wie Du, mit einem Fitness-Training, zu deinem top Körper kommen kannst. Auch kann ich Dir den Glauben nehmen, dass deine ererbten Gene die Hauptschuld dafür tragen, dass Du zuviel auf den Rippen hast.

Nein, Du bist nicht wirklich Sklave deiner Gene. Mehr dazu hier! 

 

Jedes Jahr auf`s Neue

...beschreiten die meisten Menschen dieselben ausgetretenen Wege, wie auch die Jahre zuvor. Sie hoffen diesmal durchzuhalten und endlich etwas in ihrem Leben ändern zu können. Jahr für Jahr die selben Vorsätze, gefolgt von der selben Herangehensweise. Abnehmen über Diäten (kcal einsparen) bzw. Fettverbrennungstraining (kcal verbrennen) an Kardiogeräten in Kombination mit Aerobic-Kursen oder gar beides zusammen.

Doch wie zuvor, wird es auch diesmal nicht lange dauern, bis sie gestresst und enttäuscht, diese völlig spaßfreie Malträtierung aufgeben und wieder ihrem alten Trott verfallen. Die anfängliche Motivation wird wie üblich nachlassen, die Disziplin geht auf reisen und die eigentlichen Ziele werden, wie schon so oft, wieder einmal als nicht erreichbar deklariert. Mann/Frau gibt auf.


AUFGEBEN, ist für viele Menschen mittlerweile ein völlig normales prozedere geworden. Sie fallen und bleiben liegen. Denn was solls: "ich bin halt der, der ich bin und wer mich so nicht mag, kann sich ja zum Teufel scheren - ich bin halt so -gentechnisch- veranlagt." - so ihre, sich meist dann rechtfertigenden, Gedanken. Nur mal ehrlich, wem schaden sie damit wirklich? Nur sich selbst. Sie haben ihre Entscheidung getroffen - AUFGEBEN!


Der richtige Weg

ABER - Gott sei Dank - gibt es auch die anderen. Jene, die das Richtige tun, durchhalten und ihre Ziele erreichen. Nur sind es nicht die Kardio-Fettverbrennungs-Typen, die es schaffen, nein, es sind vielmehr diejenigen, die einen Sport gefunden haben, der ihnen Spaß macht und indem sie sich vorgenommen haben, Jahr für Jahr, stetig stärker und besser zu werden. Sie sind die waren Gewinner-Typen. Sie gtehen den richtigen Weg, Sie kommen ans Ziel.


+++Im Grunde ist es ja eigentlich ganz leicht und wirklich kein Geheimnis, wie man in die top Form seines Lebens kommen kann. Schau dir mal all jene etwas genauer an, die noch heute, mit 50, 60 oder mehr Jahren, eine top Form aufweisen. Frag sie, was sie getan und wie sie gelebt haben und folge ihrem Beispiel! Sie sollten wohl am ehesten wissen, was sie diese top Form, sowie ihre Gesundheit, erhalten lies!+++


Hier also meine Empfehlung dazu:


Schau dir die möglichen Auswirkungen, Deines derzeitigen Trainings, bei den schon älter gewordenen Fitness- oder Sport-treibenden an. Wenn Du später einmal genauso fit sein und aussehen willst, wie sie, dann tue es ihnen gleich - wenn nicht, hör sofort auf damit!

Such Dir ein Sport- oder Fitness-Idol, dass auch im Alter noch top fit und gesund ist, kopiere diesen Menschen so gut es geht und synchronisiere Dich mit ihm - körperlich, wie geistig!



FOLGE DEN BESTEN und ES FOLGT DAS BESTE


Geh es an!

Mache das Jahr 2020 zu Deinem Jahr der Wandlung. Lass uns gemeinsam den Weg der Gesundheit, Schönheit und des Erfolges gehen.

Und damit Du auf dem richtigen Weg bleibst, solltest Du folgendes unbedingt verstanden haben!:

 

Ist Dir bekannt, 

dass Deine Überzeugungen und Erwartungen immer Deine Wirklichkeit bestimmen? 

 

NEIN?

Nun, leider ist das aber so - wie Du gleich feststellen wirst.

Ich z.B. glaube nicht, dass irgendetwas in meinem Leben vorherbestimmt ist.

Es sei denn ich konzentriere mich freiwillig darauf,  beschäftigte mich gedanklich damit und halte es schlußendlich für wahr.

 

Vital Combat


Alles, was sich auf unser Denken auswirkt, beeinflusst unser Leben. Nichts beeinträchtigt das Denken so sehr, wie unsere Überzeugungen. Was wir glauben, halten wir für wahr und richtig. Jeder einzelne von uns ist der Schöpfer seines eigenen Körpers, der so planvoll oder auch planlos zustande kommen ist, wie es unsere eigenen Überzeugungen bestimmen bzw. zulassen.

Seit mehr als 30 Jahren trainiere und unterrichte ich Menschen im Bereich der Fitness und Kampfkünste und immer wieder erlebe ich, wie sich unzählig viele Menschen, gutgläubig, Jahr für Jahr blindlings und erfolglos abstrampeln, um ihren, mit der Zeit aus der Form geratenen Körper, optisch wieder aufzupeppen und in Schuss zu bringen.  

Und noch heute laufen viele von ihnen ihrer Idealform hinterher, obwohl man meinen sollte, dass Sie im laufe der Zeit klug aus ihren Mißerfolgen geworden sein müssten - doch leider ist dies nicht so. Immernoch folgen Sie dem Mainstream und machen die selben Fehler, zu gunsten jener, die Profit aus ihrer Lage schlagen. 

>> Doch nur weil der Mainstream es vorgibt und es alle so machen, muss es nicht der richtige oder gar wahre Weg sein. Denn wäre dem so, würden wohl viel mehr Menschen heute etwas glücklicher, schlanker und vor allem gesünder  aussehen, meinst Du nicht auch? << 

Was die meisten Abnehmwilligen, meiner Meinung nach, nicht beachten, ist zu bedenken, was die wahren Ursachen für ihr optisches und gesundheitliches Entgleisen sind.

Jeder Körper ist letztendlich das Resultat von Gedanken, Überzeugungen und Erwartungen. So wie man in den Wald hineinruft, so schallt es auch heraus. Deine Gedanken und die daraus resultierenden Überzeugungen, ermöglichen oder verhindern deine Träume - bedenke dies! 


Dein Fokus bestimmt Dein Sein


 

>> Solange Du deine Aufmerksamkeit, Deinen Fokus, nur auf das richtest was Dir im Leben fehlt bzw. missfällt,

solange wirst Du weiterhin genau das in dein Leben ziehen und manifestieren, was Du eigentlich gedenkst loswerden zu wollen. <<

 

Deine Gedanken sind es, die dich immer wieder scheitern lassen. Denn sie drehen sich permanent, ihrer Absicht folgend, um etwaige Dinge wie: Abnehmen, zu dick, zu fett, Cellulite, Bauch- und Hüftspeck, unschöne Beine, einem zu dicken Po, etc... Dein Fokus, bestimmt Dein SEIN. 

Viele Menschen schauen in den Spiegel und betrachten (begleitet von entsprechendem Denken) meist nur das an sich, was ihnen mißfällt. Sie ärgern und befassen sich mehr mit ihren, für Sie unvorteilhaften, Rundungen, Dellen und Pölsterchen, etc....und bemerken dabei nicht, dass genau dieser Fokus mit die Ursache ihres Übels ist. Hier wirkt eines der bekanntesten geistigen Gesetze, das Gesetz der Anziehung. Deine Gedanken erschaffen Dich und manifestieren alles um dich herum. Gedanken werden Dinge!!!  https://secret-wiki.de/wiki/Gesetz_der_Anziehung



SCHLUSSFOLGERND


 ...sollte nicht Abnehmen das primäre Ziel (D)eines Trainings sein,  sondern vielmehr das Erlangen wahrer funktioneller Fitness! 

 

Viele meiner Teilnehmer und Kunden konnten sich körperlich wie geistig, innerhalb nur eines Jahres, sehr zu ihrem Vorteil verändern. Sie wurden nicht nur optisch attraktiver, sondern vor allem gesünder, stärker, selbstbewusster und selbstsicherer. Sie wurden funktionell fitter, können sich heute u.a. effektiv verteidigen und haben einen Körper der sich, ästhetisch in Form und Bewegung, sehen lassen kann.


 

Hier also mein Tip:   

 

Versuche dieses Jahr meinen Empfehlungen zu folgen. Widme deine Zeit dem Vital Combat Konzept und versuche konsequent dran zu bleiben. Ich verspreche Dir, dass wenn Du diesen Mut und diese Kraft aufbringst, ein völlig anderer Mensch werden wirst - gesund.


 Sollte ich Dein Interesse geweckt haben...


...dann starte mit mir,

dein Vital Combat - Martial Arts FitnessTrainings Jahr 2020 - noch heute!



  



Alles beginnt mit einem ersten Schritt!

Du musst dich nur entscheiden, ob Du es wirklich willst.

Auch unsere Kathi, hier im Video, hat mal mit einfachen noch unbeholfenen Schritten begonnen...doch sich dann, mit Hilfe meines Trainings, Jahr für Jahr steigern können.


DAS SCHAFFST AUCH DU

 

>> Mehr zum Vital Combat erfährst Du hier! << 

 
 
 
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